Maratona, Ultra Trail, Ironman… Perché l’endurance è così irresistibile?
Maratona, Ultra Trail, Ironman… Perché l’endurance emana un’attrazione così fatale? Dopo la maratona non sono stato in grado di camminare per una settimana
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RIPARTE IL BLOG! NUOVI RELATORI, NUOVI ARTICOLI, NUOVO PROGETTO.
Ripartiamo con il Blog MR Sport! Ripartiamo con un nuovo progetto! Ripartiamo con nuovi argomenti! Ripartiamo con un gruppo di nuovi relatori! Abbiamo
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Pronti per ripartire? Un Circuit Training per farci trovare pronti (non solo) alla riapertura.
In questo articolo vi proponiamo un Work-Out (anzi un Work-Indoor) Total Body per l’allenamento condizionale. Un Circuit Training dove allenare core-stability, forza, agilità
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Cosa possiamo fare per sfruttare a nostro vantaggio questo tempo di restrizioni da Coronavirus? Parte Terza.
In questo articolo vi suggeriremo alcuni esercizi per migliorare la Mobilità di Alluce, Caviglia e Anca. Primo fondamentale passo per raggiungere performance elevate
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Cosa possiamo fare per sfruttare a nostro vantaggio questo tempo di restrizioni da Coronavirus? Parte Seconda.
In questo articolo vi insegneremo a individuare quali sono le articolazioni del vostro corpo, che più di tutte, necessitano di un programma di
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Cosa possiamo fare per sfruttare a nostro vantaggio questo tempo di restrizioni da Coronavirus?
Nella prossima serie di articoli vi vogliamo aiutare a trasformare questo periodo di restrizioni da corona virus in un’opportunità per migliorare la vostra
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Vuoi iniziare a correre? Ecco cosa devi fare!
In questo articolo vi parleremo di cosa fare per iniziare a correre. Desideri lasciare il divano e occuparti della tua forma fisica? Vorresti
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